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보건자료

학생 불균형 체형 예방 동영상 안내

  • 날짜
    2026-03-18 12:19:12
  • 조회수
    269

 최근 스마트기기 사용 증가 등에 따른 학생들의 거북목 등 불균형 체형을 예방하고, 

바른자세 습관 형성을 돕기 위해 학생 불균형 체형 예방 동영상」을 다음과 같이 제작·보급하오니 학생들의 균형있는 신체발달과 바른 자세 습관 형성을 위해 본 교육 자료를 적극 활용하여 주시기 바랍니다.

 

 가. 자 료 명: (중등)불균형 체형 예방을 똑!바른 자세 만들기(통합본)

                                             유투브 링크:  https://www.youtube.com/watch?v=bBdyQYzGM3w

 나. 주요내용: 척추 기능 및 중요성, 체형불균형 증상 및 자가진단 방법, 생활속 바른자세, 척척체조(스트레칭) 등